脱サラリーマンの自由生活ブログ〜好奇心ボンバー！〜

スタンフォード式最高の睡眠という本を 本屋で見つけて立ち読みしました。 結論から言うと、 「睡眠の質は寝始めの９０分で決まる」 「寝る９０分前に風呂から出るべし」 ということが書いてありました。 他にも細々としたことも書・・・

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インプットとアウトプットのバランスは 3:7が理想とされています。 インプット3に対して アウトプットが7です。 ちなみに、 インプットとは入れる(読む、聞く、観る) アウトプットとは出す(書く、話す) と言った意味です・・・

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目が見えない画家 前回、耳が聞こえない歌手を紹介しましたが、今回は目が見えない画家の紹介でございます。 これ、生まれつき目が見えない人の絵です。 ちょっと信じられませんよね。 実際に脳を分析したところ、エスレフアーマガン・・・

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YouTubeで発見しました。 耳が聞こえない歌手。 マンディーハーベイ。 めっちゃ音取れてるし美声です。 普通に歌手として成立している。 ４歳から歌うことが好きだった マンディーハーベイは １８歳で聴力を失います。 今・・・

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僕は小学生の頃に スポーツ少年団に入っていました。 種目は野球です。 野球を始める前のアップとして、 元気のいい掛け声と共にジョギングをした後に 大きな輪になってストレッチをしていました。 しかし、このストレッチ。 やり・・・

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